De voordelen van yoga na werk
Na een lange dag werken zul je vast uitgeput zijn. Een hele dag zitten of staan doet zeker wat met je lichaam. Gelijk op de bank ploffen als je thuis komt is dan heel verleidelijk. Om te herstellen na een dag én om de volgende dag weer fris te beginnen, kan het ook eens lekker zijn om wat te bewegen. Yoga is hiervoor de perfecte oplossing. De voordelen van yoga na werk zijn namelijk groot. Waarom je eens yoga na het werk moet proberen? Wij weten wel een aantal voordelen!