Onderwijs, overheid en bedrijfsleven hebben de krachten gebundeld om op een innovatieve, out-of-the-box manier deelnemers klaar te stomen voor een plek op de arbeidsmarkt.
Een gezonde leefstijl met voldoende beweging, draagt bij aan het voorkomen van verschillende soorten aandoeningen en het beperken van de effecten.
Stel voor jezelf een doel! Juist in deze tijd! Maar waar ga je beginnen? En waar moet een doel eigenlijk voldoen? Het stellen van doelen is een vaardigheid. Dat betekent dat het een techniek is die je kunt leren.
Nu we weer meer kunnen sporten is iedereen erg fanatiek en liggen er blessures op de loer. Hoe kunnen we er voor zorgen dat we de sportactiviteiten op een verantwoorde manier oppakken?
Hardlopen is één van de meest populaire sporten. Naast de vele voordelen komen er ook veel blessures voor bij hardlopen. Waar moet je op letten om de kans op hardloopblessures te verkleinen?